【限時折扣】馬努 - 首爾 民宿便宜訂房



這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

於是我找到了馬努 - 首爾到了馬努 - 首爾後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ

馬努 - 首爾 的介紹在下面

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商品訊息描述:

主要設施

  • 211 間客房
  • 冷氣
  • 自助洗衣
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 旅遊諮詢/購票服務

鄰近景點

  • 位於龍山區
  • 崇禮門就在附近
  • 南山公園就在附近


商品訊息簡述:





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下面附上一則新聞讓大家了解時事

分手理由:不知道自己要什麼 是指?

: 生民宿便宜訂房活中心/綜合報導

一名網友日前被交往多年的女友分手,原音是「不知道自己要什麼」。他想問問網友們,這句話會如何分析、翻譯或解讀。

他自己認為,這句話的意思就是「只是不想要網路訂飯店怎訂>旅館折扣預訂你而已。」網友補充「也就是說,你身上沒有他要的」。

網友理性分析「你們的思考頻率已經不在同一條線上」。或引用讓子彈飛的台詞「沒有你,對我來說很重要」「你是一個無趣的男友,應該是這樣吧」。

▲分手。(示意圖/PEXELS)

另有網友搞笑稱「不知道自己要多少錢,但越多越好。」「我覺得不夠好,給我端好的上來!」

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瘦腿這樣做!6個瑜珈動作,讓你擁有女神級美腿!

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【早安健康/亞洲瑜伽】腿部適時地伸展,可以減緩肌肉痠痛,也能拉長肌肉線條,腿部曲線更好看!Vicky老師跟大家分享腿部的伸展動作,不只是跑後,運動後、久站、久坐等等,只要是覺得腿部緊繃的時候都可以跟著做唷!



瘦腿美腿瑜伽動作



1. 弓箭步
從四足跪姿開始,經過下犬式到弓箭步,注意前腳的位置是腳踩在膝蓋下方避免膝關節承受過多壓力,接著把身體往下延伸,這的動作可以延展到前腿後側的肌肉和後腿前側的肌肉唷!

2. 立姿前彎
有別於一般的直腿前彎,這個動作從彎腿開始,腰背保持延伸,可以避免造成腰部壓力過大,注意過程中不要圓背,可以延伸到腿部肉側的肌肉!

3. 單腿跪姿前彎
從跪姿開始,單腿向前伸直,腳尖往上勾起,根據自己的柔軟度決定雙手放在腿上或是輕點在地上,這個動作可以延展到腿後側唷!

4. 開腿前彎
坐姿開腿,接著讓身體緩緩往前帶,在過程中腳尖要保持往上、身體不拱背的狀況唷!這個動作可以延伸到腿後側也可以增加髖部柔軟度!

5. 坐姿單腿彎曲
從直腿坐姿開始,單腳彎曲收在臀部旁邊,這的動作可以延展到腿部前側的肌肉,如果會覺得不舒服也可以拿抱枕或毯子作為輔助唷!

6. 坐姿雙腿彎曲飯店資訊
比上一個動作更深層的大腿前側伸展,在雙腿彎曲後,根據自己拉伸的感覺,選擇要坐姿或是繼續向後躺,注意膝蓋要在地板上,不要因為向後就離地唷!

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作者簡介: 亞洲瑜伽,亞洲第一瑜伽平台,不論你是否了解瑜伽,都可以在這裡找到健康、自信與愉悅的生活。





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