【限時訂房優惠】鐵道大飯店 便宜住宿民宿訂房



這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

於是我找到了鐵道大飯店到了鐵道大飯店後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ

鐵道大飯店 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!

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以下是 鐵道大飯店 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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商品訊息描述:

坐落於離台南火車站大約走不超過5分鐘就到了出差便宜訂房,鐵道大飯店提供旅客在台南市時的理想基地。 整個酒店皆提供免費網路。

這間禁菸酒店提供一系列的設施包括行李寄存、24小時接待櫃台和單車出租。 設施包括自動提款櫃員機、客房服務和遊覽服務台。

酒店的客房具有旅館優惠預訂吹風機、電話和冰箱。 每個房間皆設置有浴缸和私人浴室。

旅客能享受鐵道大飯店的每日早餐。





綜合服務設施客房服務, 冰箱, 吹風機, 電視, 淋浴, 套房, 獨立衛浴, 獨立廁所

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飯店服務電梯, 24小時接待櫃檯, 自動櫃員機, 單車出租, 商店, 寄放行李, 酒店內設有商店

網際網路提供無線上網。



第一次出國推薦訂房







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下面附上一則新聞讓大家了解時事

度假訂房優惠內分泌失調原因多 中醫食療可調理

: (健康醫療網/編輯部整理)

工作學業繁忙、壓力大,上班族或學生們可能發覺自己開始冒痘痘、容易感冒甚至肥胖,女性開始經期不順,不知道是不是「內分泌失調」?壓力加上久坐的生活型態,往往使體質受到影響。透過中醫觀點的調理,要怎麼拯救內分泌失調呢?

胸悶、耳鳴、肥胖等都可能是內分泌失調症狀

南投醫院中醫科醫師賴卉蓮表示,「內分泌失調」是西醫說法,若對應到中醫觀點,為陰陽氣血平衡失調、臟腑功能下降,因為氣血循環變差或不足,進而影響代謝狀況,導致內分泌出問題。內分泌失調最常見於壓力大、作息及飲食不正常、長期失眠的族群,甚至易憂鬱、急躁等情緒變化,也是造成內分泌失調的因子。

內分泌失調主要是肝、腎、脾出問題。肝的症狀以急躁、胸悶、睡不好為表現,女性易出現月經失調,甚至影響腸胃功能導致腹脹、消化不良等症狀;腎的問題則會出現耳鳴、腰酸背痛、白髮、掉髮、記憶力減退、性慾減退,女性病患恐怕提早更年期;脾的問題則顯現在新陳代謝降低、肥胖、便秘腹瀉,有時會出現長痘痘、皮膚搔癢等症狀。

飲食清淡 可選3大類食材調理肝、腎、脾胃

治療方面,須依照病患的不同症型,以中藥或針灸調理,建議尋求專業中醫師的協助。除了遵循醫囑服用中藥,飲食方面以清淡為宜,少吃寒涼、油炸、辛辣食物,賴卉蓮醫師建議,可補充以下食物,以食療養肝、養腎、補脾胃,調理內分泌問題:

1、預訂飯店哪便宜養肝食材

深色蔬果如花椰菜、蘆筍、菠菜、葡萄、藍莓等。春天養肝,少吃酸味多吃甘味的食物如南瓜、栗子、核桃、紅棗等,以滋養肝脾兩臟。肝喜疏暢條達,壓力大的族群也可喝花草茶如薄荷、玫瑰花、洋甘菊等疏肝便宜住宿民宿訂房解鬱。

2、養腎食材

堅果類、黑色食材如腰果、黑木耳、黑豆、黑芝麻、烏骨雞等。進入寒冬時期也可以喝桂圓紅棗茶。

3、補脾胃食材

穀類、黃色食材如南瓜、玉米、番薯、黃豆、木瓜等。平常也可以簡單的四神湯調補脾胃。

使用食補方如桂圓紅棗茶、四神湯時,須注意不要在身體有炎症反應時如發燒、感冒、腸胃炎等症狀時飲用。

適度低強度運動、喝熱牛奶、溫熱水泡腳助眠

賴卉蓮醫師建議,透過穴位按摩方式,以指腹抵住穴道慢慢施力,持續2至3秒,每個穴位按摩持續3至5分鐘或30下,一天1至3次。力道由輕漸重,以個人耐受程度為準。按摩前可適當熱敷局部部位,加強局部血液循環,增加按摩療效。可按壓以下穴位:太衝(疏肝解鬱),太谿、復溜(調補腎陰腎陽),三陰交(調補肝脾腎三臟),足三里(調理脾胃增強免疫力)及氣海、關元(補中益氣)。

除了上述飲食、按摩自我保健,生活型態調整才是根本之道。建議適度有氧運動持續30分鐘,運動後要及時將汗擦乾,以免汗出當風受風寒。還需作息規律,充分休息。研究顯示,成人睡眠時間低於4小時易出現內分泌失調、加快衰老,引發疾病,建議平時睡滿6至8小時。睡眠不好的人可以在睡前2至3小時做一些低強度運動或喝杯熱牛奶或睡前溫熱水泡腳,若長期失眠則應就醫。最重要的是放鬆心情,培養固定興趣嗜好,尋找適當疏壓管道。(文章授權提供/優活健康網)

國內外旅行


蚊子也熱到中暑?日本今年防蚊產品銷路差

: 日本前陣子熱浪一波接一波,熱到連蚊子也懶得出擊。部分商家表示,今年夏天以來防蚊產品銷路比起去年略有下降。

全日本新聞網「ANN」指出,夏天是蚊子好發的季節,只是日本今年因為熱浪頻頻來襲,連蚊子好像也中了暑,很少在外出沒。一是因為氣溫超過35度,蚊子本身活動力就會下降。再來是因為連日高溫少雨,各地少有積水窪地,進而影響到蚊子傳宗接代。

報導指出,以往7月間,賣場裡的殺蟲劑、蚊香等產品銷路就很熱絡,但今年狀況稍有不同。一家超市人員說,都已經8月了,還是很少看到消費者採買防蚊產品。日本蚊香製造品牌「金鳥」也表示,今年7月~8月上旬的蚊香和防蚊噴霧劑銷售額比去年同期還少。

蚊子少當然是好事,但日本專家表示,但隨著溫度下降到25~30度之間,蚊子就會活過來,經過白天休養生息後,利用傍晚時段絕地大反攻,切忌掉以輕心!







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